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Comment éviter les visites aux toilettes durant la compétition
Une visite aux toilettes en pleine compétition, c'est la hantise de chaque coureur : adieu le super chrono... Comment éviter un tel arrêt sanitaire ?
La vie au sein de Sofico
Une recette saine pour le jour de la compétition
Il est très important de manger le jour de la compétition Voici donc une recette parfaite pour le grand jour !
Du petit-déjeuner à l'échauffement : quelques conseils pour le jour de la compétition
Vous allez bientôt participer à une compétition de running et vous voulez être certain(e) que tout sera parfait le jour J ? Alors, suivez scrupuleusement...
Quelques conseils pour un marathon réussi
Le marathon est l'objectif ultime //suggestion : le Saint-Graal// de nombreux coureurs, mais il ne faut pas s'y prendre à la légère. Voici donc quelques...
Quelques conseils pour bien profiter des courses de longue durée
De nombreux coureurs entretiennent une relation d'amour-haine avec les courses de longue durée : ils appréhendent souvent de se lancer mais savourent d'autant...
Le Sofico Gent Marathon au cœur de Gand !
Nous avons dû faire preuve d’un peu de patience, mais nous pourrons enfin dérouler notre tout nouveau parcours le dimanche 27 mars 2022 !
Événement de rentrée chez Sofico
Maintenant que nous pouvons tous revenir au bureau, Sofico a marqué le coup de manière festive.
Check-list pour votre course de longue durée
Avec cette liste pratique, vous serez bien préparé(e) pour votre course de longue durée !
Sofico Gent Marathon goes virtuel
Moins de deux semaines après l'annonce du nouveau format du Sofico Gent Marathon 2021, adapté aux mesures coronavirus, toutes les vagues affichaient déjà...
6 astuces mentales pour le Sofico Gent Marathon
Lors d'un marathon, il ne suffit pas d'être en bonne condition physique. Il faut aussi être bien dans sa tête. Ces conseils peuvent vous y aider.
Sofico Gent Marathon : nouvelle(s) date(s) pour 2021
Tout indique que le COVID-19 fera partie de notre quotidien pour quelque temps encore. Mais nous restons positifs et nous sommes parvenus à imaginer un...
Le Sofico Gent Marathon reporté à 2021
Le 28 mars 2021 : une première date à noter dans l’agenda de tous les amoureux de la course à pied. Ce jour-là se tiendra la prochaine édition du Sofico...